今天，武磊更新了他的每周日记。在本期的《周记》中，武磊介绍了他在继续被隔离在家期间的训练和生活。
吴磊周刊的全文如下:
在家持续一周的孤独。在生活中长时间处于某种单调的状态后，保持身心状态是非常重要的。本周我们队的主场训练将照常进行。尽管我们不知道何时会重返赛场，但我们必须时刻为我们的目标做好准备。
与之前的恢复性和适应性训练相比，本周的训练显然更加困难。虽然这是家庭训练，但一点也不容易。家庭培训也让我体验了高科技的“云培训”和“云会议”，进进出出，感觉就像是一个小学生。
家庭训练通常安排在每天2小时左右。我这周做得很好。我已经完成了所有的项目，每天都感觉很好。俱乐部的教练团队为运动员精心设计了许多不同的训练。为了不使我们感到无聊，培训的内容和方法将每天不断更新。其中，间歇性往返训练实际上非常类似于溜溜球体能测试。这个项目也让我真正感受到了一次西班牙式的大训练。如果你感兴趣，你可以一起锻炼。
体能教练也和我们一起玩心理战术。一旦训练前计划明确表示当天只有23分钟的心肺训练，但在训练过程中发现这是整整46分钟。队长哈维·洛佩兹刚刚结束训练，他直接在人群中吐痰，“上面！顶端！经过23分钟的训练，主观疲劳指数肯定超过10分(最疲劳的是10分)。我要挂了。”
虽然我们最近不能出门，但我们可以明显地感觉到西班牙的春天来了，院子里的植物和树木充满了生机，这让我们在长期被疫情压制后感到更加快乐。想想去年的这个时候，我们一家人会像当地人一样去公园和广场一起徒步旅行。今年我们只能在院子里晒太阳。然而，这也是一种新的体验。这也是第一次在儿童观察站门口陪伴植物生长的一种乐趣。
本周恰好是复活节。如果没有流行病，巴塞罗那的街道装饰和游行将会非常热闹，但是今年外面将没有节日气氛。即便如此，在家里我们也希望不要让孩子错过在其他国家体验传统节日的机会。我已经为他们准备了两个鸡蛋来画鸡蛋。我妻子准备了传统的复活节礼物——鸡蛋。我姐姐会先注意玩具。当她看到她非常喜欢的冰冻公主时，她会很高兴地马上把它们整理好。然而，弟弟一拿到有趣的鸡蛋就吃了巧克力。似乎吃比玩具更有诱惑力。
复活节象征着希望，希望小鸡蛋能给孩子们带来好运，也希望属于体育场的春天即将来临！
(吴磊周记)