我一直都記得對維爾貝克說道：“丹尼，你每次射門的時候都會摔倒在地。你要穩住自己的身體，讓自己慢下來。最後一步是你控制自己身體的好機會，如果你仍然以每小時100公裡的速度進行奔跑，想要做到這樣的事情是不可能的。”這就像打高爾夫球，當你站在發球點前試圖打出一記完全漂亮的球時，你10次隻有1次會打到球，但是如果你的揮桿動作做得很好的話，那麼結果就完全不同瞭。
同樣，你很少盡全力進行大力射門。在為國傢隊和俱樂部打進的363球中，隻有3粒進球我使出全力進行射門，這包括瞭對陣紐卡是的凌空抽射，對老特拉福德對陣狼隊時的進球以及18歲時代表埃弗頓客戰樸茨茅斯時的進球。
主罰任意球也是如此。年輕的時候，我無法做到讓皮球在人墻前後上下翻轉。在埃弗頓的處子賽季，我會裝一大包皮球前往訓練場進行訓練。在沒有門將的情況下，我隻是訓練任意球的運行軌跡以及精準度。
我先是用腳輕輕踢球，然後在兩年的時間裡不斷加大力量和速度，直到我有足夠的信心控制皮球的運行。我在曼聯對陣費內巴切的比賽中上演瞭處子秀，那場比賽我也打進瞭身披曼聯球衣的首粒任意球。訓練會讓你擁有一切，這是我從范尼身上學到的另外一件事情，而且我也復制瞭他聯系點球時的嚴肅態度。
射手的一些訣竅
弗格森爵士對魯尼的培養收到瞭非常好的效果
一路走來，你會學到一些小的方面的東西。我收到的最好建議來自弗格森爵士。他會說：“你在場上太努力瞭。”一開始我會想：“您是什麼意思？這不正是您想要的嗎？”但是，我過去經常在球場上盡力奔跑90分鐘，當比賽還剩10分鐘結束的時候我會很疲憊。主教練想要自己的射手保存一點能量，因為決定比賽勝局的時刻可能直到90分鐘的時候才到來，那是“弗格森時間”。
在訓練累瞭的時候，我經常會進行射門方面的訓練。訓練課即將結束的時候，我會找一名門將把守球門，這個角色通常由門將教練埃裡克-斯蒂爾（Eric Steele）扮演，我會先進行助跑然後射門，通常情況下我是跑5步，第6步就進行射門。每次到瞭射門的時候，你都已經上氣不接下氣瞭。但是，你學會瞭如何在身體疲憊的情況下進行射門，因此當你在正常情況下進行射門時，一切都顯得簡單瞭很多。