在停球和连续练习的情况下，俱乐部如何指导球

随着新皇冠病毒在世界范围内的传播，大多数国家的足球比赛都停滞不前，甚至没有具体的重启日期。与此同时，玩家们也进退两难。当比赛中没有运动员时，他们如何保持良好的状态？ESPN邀请前摩纳哥体育总监克里斯坦·卡尔森作出相关解释。

每天都有更多的俱乐部和联赛进入封锁模式。虽然各国的疫情各不相同，但许多国家，包括所有主要的欧盟国家，都禁止举行大规模的集会，其中当然包括一起训练。公共体育场和体育馆被迫关闭，俱乐部现有的健身设施也被禁止，条件是运动员相互隔离。在意大利这样一个疫情严重的国家，即使是私人健身教练也无法发挥有效的作用。在亚平宁半岛，每个人都被要求呆在室内，更不用说保持安全的社交距离。

那么，职业俱乐部是如何保持球员身材的呢？

短期个人培训项目对职业球员来说并不新鲜。如今，越来越多的顶级运动员喜欢在淡季严格按照自己的锻炼计划进行训练，而不是泡在游泳池里或喝鸡尾酒。然而，这场爆发发生在大多数欧洲联赛处于下半场的时候。

在一个正常的赛季中，四月和五月通常是最关键的时刻，这将决定冠军的归属和晋级。然而，从现在开始，仍然有希望完成比赛，所以球员仍然必须保持他们的状态，直到比赛恢复。然而，对于运动员和教练来说，仅仅通过远程指导来保持他们的状态是一个严峻的挑战。

安德里亚·阿扎林目前是乌克兰足球协会的首席体育表演官，也是摩纳哥、莱斯特城、富勒姆和南特的体育表演教练。他理解他的同事在俱乐部层面面临的挑战。

“俱乐部层面的不确定性带来了一些需要管理的新情况。显然，不与运动员直接接触是很不方便的。”

虽然不能在训练场上进行技战术训练的教练也意识到需要做一些相关的安排。目前，主要依靠体能教练来指导球员锻炼，保持他们精力充沛，为比赛做好准备，这是大多数欧洲俱乐部从未遇到过的。

“现在运动员必须使用家庭或私人健身器材，并且使用他们所拥有的一切，”阿扎林说。“最基本的东西，比如哑铃，会根据特定的设备进行更高层次的锻炼。”

因此，俱乐部正在设计创造性的方法来保持球员的积极性。作者采访了意甲欧洲顶级联赛球队的助理教练，他告诉了我他们的反应。

“一开始，我们制定了一些个人项目，体能教练每天都会跟进。然而，很快发现一些玩家感到无聊，所以他们中的一些人联合起来通过智能手机做同样的事情。这也给了我们一个很好的灵感:“为什么不让整个团队聚在一起，通过视频会议进行体育锻炼呢？”"