为何长辈总劝你多喝热水?喝热水真是咱们的独(4)

时间:2020-07-24 16:00       来源: 五星体育

而咱们的老祖宗则智慧得多,很早以前就盖起了厕所,并找到了处理秽物的办法——倒进农田当肥料。

所以,咱们老祖宗找一处洁净的水源要容易得多,而欧洲人连喝口水都困难(其实在古罗马时期是有厕所的,还有非常独特的厕所文化,可欧洲人为何没有沿袭下来,作者未能找到原因)。

可是,人毕竟得摄入水分,那欧洲人是靠什么活下来的呢?答案是喝酒。

外国人认为,水不干净,但发酵后的酒是干净的,所以就用酒来代替水,而贫民家庭则是用牛奶代替。

可整天喝得醉醺醺的也不是个事儿,人最终还是得靠水来维持生命,随着欧洲城市排污系统的建设、完善,抽水马桶也得到推广,欧洲人的水源问题总算得到缓解,再也不用靠酒来维持生命了。

国外影视作品中,经常出现酒器不离手的形象

可随之而来的城市供水系统也有问题。由于工业污染以及医学尚不发达,水里的病菌、污染物等等仍然威胁人们的健康,经过一番研究,西方科学家们终于得出了结论:水不沸不能喝!把水烧开是最有效、最经济的消毒手段。

前文说的国民政府推广喝热水,就是受此影响。

不过值得肯定的一点是,人家并没有因为发现煮沸消毒就停止了研究的脚步,而是一直致力于水源的净化,并最终达到了自来水可以直饮的程度。

也就是说,欧洲人喝热水也就持续了几十年时间,当自来水能直饮之后,放弃喝热水也算顺理成章。

结语——水源洁净是关键,怎么舒服怎么喝

话说到这个份上,热水和冷水哪个更健康的答案也基本浮出水面。水的健康程度,只与是否洁净有关,与水温没有关系。

比如咱们的邻居日本人,平日里跟西方人一样,也是以冰水为主,可这没有阻挡日本成为世界上最长寿的国家之一。

从某种程度上说,冷热水之争让人们走进了一个误区。正如几年前某科普栏目所言:“水的作用是给人的身体提供水分,指望它给你提供微量元素以及各种营养?那是妄想,水最重要的指标,就是洁净。”

所以,对于饮水健康,你需要重点关注的是它是否洁净,而不是水温。只要水源洁净,怎么喝都可以。

当然,可能有些人天生就不喜欢喝热水,有的人一喝凉水就难受,这都是个人的习惯问题,自己怎么舒服怎么来,没必要去跟别人争个高低,上升到民族文化优劣层面,则更是没有意义。

需要特别提醒的是,对于水温我们也不能完全忽视。国际癌症研究协会等健康组织研究表明,经常食用60摄氏度以上的食物或者饮料,会大幅增加罹患食道癌的概率。

经常踢球的朋友们也要注意,运动完之后,尽量别为了痛快而喝冰水,目前,剧烈运动后饮水水温的安全值是16摄氏度,凉开水、常温下的瓶装饮料都在安全范围内,而冰镇饮料要危险得多。

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