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燃财经（ID:chaintruth）原创
作者 | 赵磊 闫俊文 邓双琳 朱晓宇
曹杨 | 郭一梦
编辑 | 杨洁
昨晚辗转难眠的，并非只有双十一付尾款的剁手族。
你是否已经连续几天，到凌晨1点了才爬上床？你是否在深夜，人已经躺在床上，但大脑却就是不肯就范，机械地打开微信、，一遍遍地回复信息和刷新页面？你是否明明困得不行，但脑子里就是充满了各种焦虑，不得不又打开电脑继续熬夜？
现在的年轻人，想踏踏实实睡个觉越来越难了。
根据中国睡眠协会发布的《睡眠白皮书》数据显示，在国内，已经有超过3亿人存在睡眠障碍。近日，央视财经对睡眠质量问题也进行了报道，报道中称，在大量调研后的结果显示，有3/4的调研对象是在晚上11点以后入睡，占1/3的人要熬到凌晨1点以后入睡；其中近一半的年轻人是在凌晨1点睡觉。
年纪轻轻，为什么越来越难以轻松入睡？本期小酒馆，我们和几位90后聊了一下。他们中，有的人是被工作剥夺了自我和睡眠的权利；有的是在读书时熬夜成了习惯，工作之后又持续加班，以至于现在即使在身体非常疲惫的情况下，也失去了主动入睡的“能力”；有的人是年轻的北漂一族，因为生活的压力选择了合租房，却被奇葩邻居逼得无法入睡；也有年轻的职场妈妈，不得不面对生活和孩子带来的一个个无眠夜晚。
长期无法睡个好觉，给很多人带来了体重下降、记忆力下降等身体和心理上的影响；为了睡眠，年轻人们也使出了浑身解数。他们换住房、吃褪黑素，耳塞和眼罩随身携带，有助于睡眠的各种保健品也成了必需品。根据天猫医药数据，今年1-9月，褪黑素的销量同比增长了57%。工作上的焦虑，生活环境的改变，让入睡成了这些在都市打拼的年轻人眼前的难题；而从身体、精神到荷包，他们也被迫在为自己的睡眠“买单”。
睡眠自由，正成为年轻人们新的期盼。
连续熬夜20天
不睡觉的年轻人撑起直播电商
希希 | 23岁 电商主播
我是杭州一家服装淘宝店的店播主播。一个月之前我新入职了这家公司，刚来那几天，看着每天凌晨十二点到三点的直播排班表，我差点当场放弃，但是为了双十一来临前的旺季收入，我还是忍了忍，决定先播一下试试看。
电商直播这两年特别火，但是除了李佳琦和薇娅之外，淘宝直播大部分都是店铺直播而不是达人直播。店铺直播一般都是好几个主播轮班制，分时段，谁的数据好，就能在好的时段多播，比如晚上，但总会碰到凌晨场。
